失眠症严重危害身心健康，然而很多人却视而不见，可能是因为习惯了也可能是觉得自己可以调节，单更多地是造成了一些难以挽回的过错才会去医院接受治疗。上海新科医院医生指出：失眠是指睡眠质量或时间不满足而且影响到了第二天的工作、学习等社会功能的一种主观体验表现，从而引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，失眠症是一种疾病，而不是偶然的现象。
失眠症严重危害身心健康
1.衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
2.健忘：长期失眠的危害常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
3.疾病：临床资料表明，长期失眠的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
4.肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。
失眠症严重危害身心健康 温馨提示：在大多数人看来，失眠并不是病，只要服用些简单的安眠、助眠类药物就可以摆脱失眠的痛苦，甚至盲目对症自比，采取其他不规范的诊疗方式，出现错诊误诊、轻度失眠治不好、重度失眠难以治疗的局面。事实上，失眠症的病发涉及脑神经递质及多种脏腑，是神经系统出了问题，因此对于失眠的治疗不能简单的镇定安眠，而是要针对病因辩证施治。
